Educação física e Disciplina

  A disciplina é um fundamento importante nas aula de educação física tanto profissional quanto amador ter horário e coloca metas no treino pode ser a chave para alcança sucesso no plano de treino estabelece metas juntamente com regras que faça você ter mais vontade de fazer aquilo que propôs como meta, na disciplina enfrenta o cansaço o frio o sono e o desanimo vai ser mais difícil do que o treino em si pois muitas vezes o dia dia os problemas pode lhe querer rouba o foco e suas atenções do seu tema central portanto sem passa por estas etapas dificilmente terá  sucesso não só nos treinos mas na vida também.
  Então seja disciplinado estabeleça regras que possa cumpri e não roube a si mesmo de suas idéias de seu objetivos aqui vai umas dicas, primeiro não se entregue ao desânimo, o corpo muitas vezes não que obedece o seu comando use sua mente para controla o seu corpo o propósito surge na cabeça coloque sua mente para adestra seu corpo use a força da mente em seu favor.
 Segundo não coloque coisas superficial a frente de uma meta estabelecida,  surgem muitas coisas a fazer no horário estabelecido para seu objetivo se toda vez você erra o foco e fazer outras coisas, empurrando seu treino para outro momento com certeza está mais perto de se entrega ao desanimo.
 Terceiro, use a fonte, todo treino tem uma fonte de estudo e técnica explore isto ao seu favor pesquisa quanto mais você saber o que vai fazer e saber os resultados que irá consegui mais vontade terá de fazer o certo.