Educação física e seus efeitos

  A indispensável momento em que a convivência em academias e outros locais esportivos nos traz vários efeitos emocional, um dos fatos que mexe muito é a questão da aparência nem todos vão consegui alcança o objetivo que espera apesar de treino duro e sacrifícios, por isso é importante analisarmos os efeitos com passar do tempo, em algumas pessoas vai mais além do que somente treina e levanta peso, efeitos se darão através de um conjunto de fatores necessários para se alcança o que se espera.
  Uma delas é a questão do descanso dormi bem aproveita o tempo de sono é essencial para bom desenvolvimento muscular, a alimentação também é um fator que não desmerece a atenção para que se tenha bons efeitos no treino, definir as etapas é importantíssimo até o fato de seu desempenho está dando certo se não for bem administrado não se mantém por muito tempo, entende que está emocionalmente preparado para as melhoras pode ser decisivo já que pode surge uma certa altivez e um ego de superioridade excessiva aonde o atleta se sinta já completo e esqueça dos cuidados que o mantém ativo por muito tempo e lhe cause um efeito inverso e um declínio na produção necessária. 

Educação física e ciências

  Alvo de muitos estudos o corpo humano é estudado a muito tempo e com recursos avançando a cada dia para descobri do que realmente somos capazes de realiza já que alguns consegue supera seus limites e fazer coisas extraordinárias entre elas é supera as lesões e as deficiências. Agora a pergunta que não podemos deixar de fazer é de onde vem tanta força para superar a dor e seguir em frente?vamos seguir com algumas histórias de superação que mostra um fator importante a Ciência não explica muita coisa quando se trata de superação porém ela serve como uma alavanca para tratar e levantar pessoas que aparentemente não tinha solução.
   Eldrick Tont Woods , um Golfista Americano de sucesso teve que superar lesões nas costas com quatro cirurgias para acalma as dores devido uma fusão espinhal mas superou e em 2018  obteve titulo.
   Ronaldo jogador de Football teve constantes dores no Joelhos e lesões que dificultou muito sua brilhante carreira mas mesmo alvo de intervenções ele superou e conseguiu participa de jogos superando seus limites. 
 Usain Bolt também é um dos atletas a sofre com lesões na coxa que teve que trabalha muito para poder da a volta por cima e se torna campeão. 
   Podemos cita muitos outros atletas que conviveram com lesões serias que quase lhe custou sua carreira, graças a tecnologia de ponta e aos treinos científicos e localizados de recuperação, possibilitou o sucesso de cada um deles, aparelhos que descobre o real grau da lesão e aponta ao treinador a melhor forma de treino de recuperação faz parte do dia dia de atletas profissionais em tempo real, porém lesões pode ser visto em todo tipo de atleta tanto profissional quanto amador, porem dores e lesões não pode ser motivo para desanimo por parte daqueles que buscam um estilo de vida diferenciado, é apenas o corpo reagindo aos estímulos desconhecido outrora parado, quando se constata algo incomum devemos primeiramente descobri do que se trata e busca evolução, unindo ciência e treino adequado e a recuperação será certa.