Educação física e Resultados

  A busca por resultados promissores e em curto prazo tem movimentado a indústria dos anabolizantes no mundo a fora isso é fato e por mais que muitos sabem que podem se prejudica com o uso de substancias química não fazem um balanço do que realmente pode afeta a saúde mesmo trazendo resultados em pouco tempo, então fica a questão como ter um corpo desejável em pouco tempo qual a formula? não existe está formula o resultado sem trapaças e sem força o organismo só depende do tempo da dedicação da boa alimentação e do descanso necessário, mesmo assim todo ser humano tem seu biotipo próprio e vai chega uma fase que o corpo dirá este é meu limite não vou mais a lugar algum, aquele que tem sabedoria administra isto bem entende que não ha mais o que fazer chegou seu teto final agora é manter e administra, mas nem sempre é assim na maioria das pessoas vem o desejo de ir um pouco mais além é aonde buscam por substancias que podem trazer danos a saúde e em alguns casos a morte precoce ou traumas musculares que resulta em situações delicadas e danos para toda a vida.
  Cada um deve se alto analisa vale a pena corre riscos para leva o corpo ao estremo eu posso sim passa o limite pois a mente não tem limites já não podemos dize o mesmo quanto ao corpo porem á muitos atletas que já mostraram superioridade e desafiaram a si mesmo galgando lugares imagináveis a si mesmo servindo de inspiração a muitos porém antes de segui estes exemplos veja se você tem suporte necessário para isto veja se tem acompanhamento medico e todos os meios possíveis que estes indivíduos tem para chegarem a estes níveis mesmo eles com tantas pompa muitas vezes caem no laço e não aguentam a quantidade de produtos que usam, portanto decida pelo melhor descubra o que realmente você que e o que realmente você precisa para ser feliz e ter sucesso nem sempre chega as estrelas é realmente o que vai te fazer feliz e sim saber qual caminho trilha para está bem, a educação física proporciona ao homem um estilo de vida único diferenciado porém se não sabemos administra tudo que nos vem a mão pode se paga um valor muito alto que la na frente dirão não valeu a pena portanto sabedoria é a chave do bom desempenho.

Educação física e Disciplina

  A disciplina é um fundamento importante nas aula de educação física tanto profissional quanto amador ter horário e coloca metas no treino pode ser a chave para alcança sucesso no plano de treino estabelece metas juntamente com regras que faça você ter mais vontade de fazer aquilo que propôs como meta, na disciplina enfrenta o cansaço o frio o sono e o desanimo vai ser mais difícil do que o treino em si pois muitas vezes o dia dia os problemas pode lhe querer rouba o foco e suas atenções do seu tema central portanto sem passa por estas etapas dificilmente terá  sucesso não só nos treinos mas na vida também.
  Então seja disciplinado estabeleça regras que possa cumpri e não roube a si mesmo de suas idéias de seu objetivos aqui vai umas dicas, primeiro não se entregue ao desânimo, o corpo muitas vezes não que obedece o seu comando use sua mente para controla o seu corpo o propósito surge na cabeça coloque sua mente para adestra seu corpo use a força da mente em seu favor.
 Segundo não coloque coisas superficial a frente de uma meta estabelecida,  surgem muitas coisas a fazer no horário estabelecido para seu objetivo se toda vez você erra o foco e fazer outras coisas, empurrando seu treino para outro momento com certeza está mais perto de se entrega ao desanimo.
 Terceiro, use a fonte, todo treino tem uma fonte de estudo e técnica explore isto ao seu favor pesquisa quanto mais você saber o que vai fazer e saber os resultados que irá consegui mais vontade terá de fazer o certo.